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 いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227) 新潮社 岡田斗司夫 ユーザレビュー:  読み物として面白かっ ...ダイエットはやせるだ ...明日から始めます♪テ ... Amazonアソシエイト by ウェブリブログ  ↑この本の著者の岡田氏は、かつて１１７ｋｇもあったそうだ。私は彼ほどではないにしても、80キロ台を維持（？）している。ここ3年で15キロほど太ったのは、食生活に問題ありなのか、それとも年齢のせいなのか。まあ、いろいろ原因はあるんだろう。 上に上げた本は、他の普通のダイエット本よりも読みやすくて面白かった。「普通の人は原が減っているときに食べ、デブは満腹でないときに食べる」というのにはうなずいてしまった。ダイエットの必要のない人が買っても、楽しめる本だと思った。 人気ブログランキングへ |
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